茶叶中已测得有维生素10余种,其中含量最多的为维生素c(抗 林血酸),每100克茶叶中含有100〜500毫克维生素C,优质绿茶大 多在200毫克以上,其含量比等量的柠檬、菠萝、苹果、桔子还多。茶 叶中维生素C又几乎全部能溶于茶汤,所以,饮茶对人体是非常有益 的。茶叶中除富含维生素C以外,还有含量丰富的B族维生素。据 测定,每100克茶中,含有维生素Bi (硫胺素)150〜600微克,维生素 B2(核黄素)1 300-1 700微克,维生素Bs (泛酸)1 000 - 2 000微克, 维生素B5(於酸)5 000-7 500微克,维生素Bn (叶酸)50〜75微克, 维生素H(生物素)50〜80微克,肌醇1 000微克左右。此外,茶叶中 还有丰富的维生素P类(主要是儿茶素及其黄酮类)物质,含量高达 10%〜20%,其中典型的维生素P (芸香昔),每100克茶中含有340 毫克左右。
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